Вторую декаду июня Министерство здравоохранения России посвящает отказу от алкоголя.
Для многих людей употребление алкоголя является частью обыденной жизни и социальных
взаимодействий. Однако не всегда можно однозначно определить, когда потребление алкоголя
становится злоупотреблением, а затем и приводит к алкоголизму.
Существует несколько типов пьющих:
Абстиненты — почти не употребляющие спиртные напитки или употребляющие
в незначительном количестве (до 100 мл вина 2-3 раза в год)
Случайно пьющие — употребляющие обычно 50-150 мл водки (максимум 250 мл) от нескольких
раз в году до нескольких раз в месяц
Умеренно пьющие — употребляющие по 100-150 мл (максимум 300-400 мл) спиртных напитков
1-4 раза в месяц
Систематически пьющие — употребляющие 200-300 мл водки (максимум 500 мл) 1-2 раза
в неделю
Привычно пьющие — употребляющие 300-500 мл водки (максимум 500 мл и более) 2-3 раза
в неделю.
Бытовое пьянство считается первым шагом на пути к зависимости от алкоголя. Поэтому важно
знать признаки и последствия этого предболезненного состояния, чтобы вовремя решить
проблему и избежать тяжелых последствий.
Основными признаками бытового пьянства являются:
— нерегулярное, но систематическое употребление алкоголя
— ощущение удовольствия от алкогольного опьянения
— постоянное стремление к состоянию опьянения.
Эти признаки, если не принимать меры, могут привести к дальнейшему злоупотреблению и,
в конечном итоге, к развитию алкоголизма. Поэтому, важно всегда контролировать свои
потребности и стараться находить полезные альтернативы выпивке.
ПОДРОСТКИ И АЛКОГОЛЬ
Подростковый возраст принято считать самым сложным периодом жизни. Подрастающий
организм перестраивается, гормональные изменения становятся более активными, ещё совсем
юный человек знакомится с тем, что раньше его не касалось.
Детские увлечения исчезают, и их место занимают новые, взрослые занятия. Чаще всего дети
перенимают у окружающих негативный опыт, и наиболее часто перенимаемые у взрослых
вредные привычки — курение и употребление алкоголя.
Детский и подростковый алкоголизм — это огромная проблема, которая, к сожалению, с годами
становится все более актуальной. По статистике под влияние пагубной зависимости чаще
попадают 13-14-летние подростки. Учитывая, что на ранней стадии болезнь протекает практически
бессимптомно, родители не сразу осознают наличие проблемы и упускают возможность начать
лечение до появления осложнений.

В возрасте 10-16 лет организм активно развивается. Окончательно формируются и начинают
полноценно функционировать внутренние органы и системы. На этом этапе у подростков
динамично развивается психика. Организм в этом возрасте ещё недостаточно созрел,
а устойчивость центральной нервной системы невысока, следовательно, проявляется усиленная
реакция на внешние воздействия. Именно поэтому алкоголизм среди подростков развивается
стремительно и приводит к возникновению тяжёлых соматических, интеллектуальных
и психических расстройств.
В большинстве случаев причиной употребления алкоголя подростками становятся родители
и отношение к спиртному в семье. Если ребёнок с раннего возраста регулярно видит, как кто-то
из родных пьёт, на столе частенько появляется бутылка, то он считает это нормой, что
увеличивает риск возникновения алкоголизма. Бывает и так, что родители сами предлагают детям
алкоголь: малышу, чтобы он быстрее уснул, ребёнку постарше — чтобы почувствовал себя
полноценным членом взрослой компании. У некоторых знакомство с алкоголем происходит
в младенчестве, если мать пила в период беременности или грудного вскармливания. Помимо
этого к причинам алкоголизма у подростков относятся:
— генетическая предрасположенность;
— неблагополучная обстановка в семье, чрезмерная опека или полное отсутствие внимания
со стороны родителей;
— личностные особенности (слабый характер, неумение отстаивать свою позицию);
— черепно-мозговые травмы;
— психопатия;
— общение с дурной компанией, в которой постоянно присутствует алкоголь;
— большое количество свободного времени, отсутствие увлечений.
Помните, механизм подражания — основной инструмент, который толкает детей в бездну вредных
привычек. Следует создавать окружающую среду, свободную от навязанных сомнительных
традиций. Необходимо донести до ребёнка факты о заблуждениях в безопасности курения
и употребления алкоголя. Взамен предлагайте интересный детям досуг с элементами воспитания
самостоятельности и ответственность.