Только 7 из 10 человек знают, что у них повышенное давление

— Артериальная гипертония — самое распространённое заболевание современного человека, — рассказывает заведующая областным кардиологическим диспансером Оренбургской областной клинической больницы им. В. И. Войнова Наталья Владимировна Твердохлиб.

— Повышенное давление — основа развития болезней системы кровообращения (БСК), от которых в мире умирают 17 миллионов человек! К сожалению, наша страна — в числе территорий, где очень высокая распространённость артериальной гипертонии (АГ) среди населения. Практически половина россиян — как мужчин, так и женщин — страдают этим недугом.

Важно отметить, что чем старше возраст, тем чаще встречается АГ. И что тревожно: только 7 из 10 человек знают, что у них повышенное давление. И лишь 50% гипертоников получают лечение.

Какое давление является нормой?
Целевые цифры для всех — не более 120/80 мм рт. ст. У гипертоников важно сформировать приверженность к терапии — регулярный приём назначенных лекарств, выполнение рекомендаций врача. Пациент должен обязательно лечиться и достигать целевых значений артериального давления.

Что может провоцировать повышение давления?
— Есть факторы, способствующие повышению давления. Во-первых, немалую роль играет наследственность (когда в роду есть гипертоники). Вторая причина — избыточная масса тела или даже ожирение. Третий фактор — излишнее потребление соли, солёной пищи, злоупотребление алкоголем. Четвёртая причина — малоподвижный образ жизни: если у вас низкая физическая активность, малоподвижная работа, вы долго сидите за компьютером, за гаджетами — это всё тоже ведёт к повышению давлению.

Коварство гипертонической болезни заключается в том, что часто пациенты не чувствуют повышение артериального давления, поэтому на начальных этапах это заболевание может никак себя не проявлять, пока не случится катастрофа — инфаркт или инсульт.

Для того чтобы избежать серьёзных сосудистых осложнений, во-первых, нужно знать свое артериальное давление, во-вторых, регулярно его контролировать, в-третьих, выполнять рекомендации врача. Если вам поставлен диагноз гипертоническая болезнь, а вы не ощущаете никаких симптомов, лекарства все равно необходимо принимать ежедневно!

Оптимальным считается артериальное давлении 130/80 мм рт ст. Чтобы поддерживать нормальные цифры давления, врач-кардиолог Ольга Сиротина советует:

— заведите дневник контроля артериального давления;

— измеряйте давление утром и перед сном, при необходимости дополнительно в течение дня, если чувствуете недомогание;

— приобретите «таблетницу» и раскладывайте в нее лекарства на несколько дней вперед для приема утром, в обед и вечером, так, как назначил вам врач;

— принимайте рекомендованные вам лекарства регулярно без перерыва;

— для контроля за своим состоянием и коррекции лечения периодически посещайте участкового терапевта или кардиолога;

— проходите профилактические осмотры и диспансеризацию, чтобы вовремя обнаружить заболевание и начать его лечение.